El gimnasio (la sala de maquinas) seri­a unico Con El Fin De unos pocos elegidos. Menor aun que el abordaje en frio en general.

En caso de que te contara lo que sucede en mi gimnasio en torno a, aparte de haber mas hombres que hembras, las tias que realizan ejercercios se sienten incomodas por que Tenemos varios que se les aportan hablar con la pretexto de ayudar a hacer el entrenamiento sobre modo correcta, Tenemos tios que las acosan con las miradas. El unico que posee exito es el monitor de el gimnasio, no digo de sujetar o quizas si, me refiero a que las tias del gym nunca se aportan bordes, ni salen con la excusa sobre me tengo que ir. Pienso que en todo el mundo las gym sobre espana Tenemos la masificacion sobre hombres brutal especialmente en la zona mediterranea del este.

Me creo completamente que exista hombres casi acosando a las pocas chicas que huviese, No obstante despues muchas de esas pocas chicas que Existen, son ellas mismas las que acosan a ciertos monitores.

El mio me ha contado cosas que madre mia, sobre todo con chicas que ya habian anterior los 30 hace tiempo…

Lo estais clavando finalmente con las productos! Mi experiencias en el gimnasio nunca han sido taaan bochornosas No obstante aun de este modo nunca he conseguido nada. Me tocaron las educadas asi­ como alguna que otra oportunidad el jiji jaja, pero en esas ocasiones no supe como avanzar por no importunar a la chica. Desplazandolo hacia el pelo si, los guaperas alli como pez en el agua.

Ya que mi practica en el gimnasio excelente. Yo voy, hago mis ejercicios y De ningun modo molesto a ninguna persona 🙂

Como sobre costumbre: Conciso, particular y al espinilla: amor un monton la currada que os pegais para realizarlo resumido desplazandolo hacia el pelo nunca divagar ni meter 3000 terminos de paja de relleno en el articulo

No creo que pueda aportar demasiado mas a lo expresado en lo alto referente a ligar en el gim: Incomodo y poquito productivo…

Lo que si querria apuntar es una opinion en el razon principal de la mayoria de los que vamos (o ibamos) al gim: Ponerte en buena condicion fisica:

Llevo unos 10 anos de vida leyendo acerca de que el cardio seri­a la deficiente opcion para perder asi­ como que seri­a abundante mas competente el gimnasio

El caso podri­a ser un dia me harte y deje el gim de limitarme a dias alternos a 5-6 series de flexiones o dominadas en morada (con una pastilla de colocar en la paso) asi­ como montar a correr 3-4 veces a la semana unos 5 km (25 min)

Practicando eso he conseguido gran gran perdida de gordura, que reventandome en el gim cinco dias a la semana durante una hora (Lo unico que he modificado en la dieta seri­a reducir refrescos e hidratos rapidos)

Por lo cual, a veces me rampa nunca meditar que los que claman contra el cardio asi­ como la calistenia casera son sobre todo monitores de gim que nunca desean desaprovechar publico (las «gurus guaperas» de el fitness ;p)

Asi­ como una diferente opinion mas: en meterse dinero en zapas sobre pasar: Llamarme cutre En Caso De Que quereis, sin embargo llevo unas 20 medias maratones a cuestas asi­ como he llegado a la conclusion en que ,si no piensas ocurrir sobre unos 20-25 km a la semana, apenas Existen discrepancia entre unas zapas sobre quince eurillos basicas de running del decatlon asi­ como unas asics sobre 140 que son las mas caras que he desgastado… Todo lo de las camaras de aire asi­ como amortiguaciones sofisticadas me parecen cada oportunidad mas timos de vendehumos

Perdon En Caso De Que os da la impresion un escaso offtopic lo que comento aqui, aunque me da la impresion que sobre todos las cambios fisicos propuestos por Carlos en el articulo, el sobre perder lubricante seri­a uno de los mas costosos desplazandolo hacia el pelo Asi que quise aportar mi opinion

Gracias por otro articulo de esos que abren las ojos

Hola Marcos, debido por el aporte.

En mi caso particular, yo Ahora no puedo irse a correr ni efectuar el menor deporte como baloncesto o futbol por motivo de que mis rodillas se encuentran fatal. Lo cual resulta una putada.

Permite unos meses necesite desaprovechar unos kg que habia ganado viajando desplazandolo hacia el pelo comence con 45 minutos de elipitica todo el mundo lo dias. La realidad podri­a ser me fue bien, pero se me hacia bastente pesado mismamente que al mes siguiente comence a usar las maquinas asi­ como por supuesto, segui portando la dieta baja en calorias.